Comment choisir un son matériel de kite ?Le choix du matériel de kitesurf peut sembler compliqué pour un débutant. On ne veut pas avoir du bas de gamme, sans non plus débourser une fortune. Il faut également qu’il soit adapté à son niveau, aux conditions météorologiques, etc. Un bon choix de matériel participe à une expérience […]
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Boisson énergétique et football : l’essentiel à savoirUne bonne condition physique est indispensable pour que l’on soit performant dans un match de football. Si vous êtes un professionnel, c’est une réalité qui vous concerne davantage puisqu’une saison, c’est assez long. Ainsi, la préparation du corps est un élément essentiel à ne pas négliger dans votre […]
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Comment choisir un bateau semi-rigide ?Les bateaux pneumatiques type semi-rigides ou pneumatique sont une très bonne alternative pour ceux qui rêvent de pouvoir naviguer à un prix plus réduit. Mais le choix du bateau peut s’avérer complexe étant donné la multitude de modèles et marques sur le marché… Il n’y a qu’à regarder le site des […]
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Yoga Iyengar : le meilleur yoga pour le dos !Aujourd’hui, il est connu que la pratique du yoga comporte de nombreux avantages pour le corps et l’esprit. Parmi les variantes qui ont une grande cote de popularité, le yoga Iyengar se place en bonne position. Il permet de cibler certaines parties spécifiques du corps comme […]
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Comment choisir des chaussures pour le running ?Le choix de chaussures de running est une étape importante pour les coureurs, que ce soit pour la pratique régulière ou occasionnelle. Les bonnes chaussures peuvent non seulement améliorer les performances, mais aussi prévenir les blessures. Voici comment choisir ses chaussures de running !Pourquoi est-il important de choisir […]
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Découvrez l’escalade indoor, un sport ultra completDepuis quelques années, les salles d’escalade de bloc indoor (en intérieur) poussent comme des champignons dans toutes les grandes villes de France. C’est Le nouveau sport à la mode, une activité très complète… Idéal pour se divertir, se muscler, et passer un bon moment entre amis puisqu’il se pratique […]
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Quel complément alimentaire pour un débutant en musculation ?Beaucoup de pratiquants débutants en musculation font l’erreur de se focaliser sur les séances d’entrainement, et délaissent la nutrition. Pourtant, c’est dans les phases de repos que le muscle se construit, grâce aux aliments que vous apportez à votre organisme. L’alimentation est au moins aussi importante que […]
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3 conseils pour garder son ventre plat et se maintenir en formeA quelques semaines des grandes vacances d’été, nous avons proposé à Sylvain, coach sportif sur Paris, de nous donner 3 astuces faciles à appliquer pour se maintenir en forme et garder son ventre plat.1. Halte aux grignotages !C’est votre ennemi n°1. En effet, le […]
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9 équipements indispensables du chasseurLa chasse est une activité bien réglementée en France en raison des risques qu’elle comporte. À cet effet, certains équipements sont indispensables pour ces types d’expéditions. Ils contribuent à faciliter la tâche au chasseur et à le protéger contre toutes sortes de dangers. Voici les équipements nécessaires pour une partie de […]
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Que prendre dans son sac de randonnée ?Voici quelques conseils que je vous donne pour bien préparer votre sac de randonnée. Ces conseils m’ont été donné par des amis, des membres de mon club alpin et par ma propre expérience « du terrain »…Le Choix du sacTout d’abord il est primordial d’avoir un sac à dos confortable […]
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